백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (09/29)
09월 29일 (일요일)
월 (09/30)
09월 30일 (월요일)
화 (10/01)
10월 01일 (화요일)
수 (10/02)
10월 02일 (수요일)
목 (10/03)
10월 03일 (목요일)
금 (10/04)
10월 04일 (금요일)
토 (10/05)
10월 05일 (토요일)
아침
점심
잡곡밥,
두부된장국,
제육볶음,
물미역무침,
마늘쫑무침,
김치,
소고기야채죽
점심식사
659kcal
잡곡밥,
된장국,
코다리무조림,
콩나물무침,
도토리묵야채무침,
김치,
소라야채죽
점심식사
624kcal
잡곡밥,
미역국,
돈육불고기,
브로콜리맛살볶음,
무생채,
김치,
깨죽
점심식사
680kcal
잡곡밥,
샤브샤브국,
닭감자조림,
마늘쫑건새우볶음,
콩나물겨자채,
김치,
흑임자죽
점심식사
685kcal
잡곡밥,
미역국,
돼지갈비찜,
호박나물볶음,
오이양파무침,
김치,
새우야채죽
점심식사
655kcal
잡곡밥,
감자수제비국,
오징어볶음,
들깨무나물,
치커리유자청무침,
김치,
버섯야채죽
점심식사
681kcal
저녁
기장밥,
호박버섯국,
오삼불고기,
브로콜리흑임자무침,
청경채나물,
김치,
새우야채죽
저녁식사
671kcal
기장밥,
우동장국,
닭볶음탕,
어묵곤약조림,
오이부추무침,
김치,
버섯야채죽
저녁식사
644kcal
기장밥,
소고기해장국,
너비아니,
가지나물볶음,
양배추샐러드,
김치,
호박죽
저녁식사
632kcal
기장밥,
계란파국,
돈육짜장소스,
짜사이무침,
얼갈이나물,
김치,
소고기야채죽
저녁식사
690kcal
기장밥,
된장국,
돈육두부볶음,
숙주나물,
꼬시래기무침,
김치,
소라야채죽
저녁식사
619kcal
기장밥,
가쓰오장국,
돈육김치볶음,
가지나물볶음,
실곤약야채무침,
김치,
닭야채죽
저녁식사
630kcal
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
두부와플/요구르트
오후간식
과일푸딩
오후간식
바나나도넛/요구르트
오후간식
딸기쨈쿠키/두유
오후간식
미니오예스/두유
오후간식
팝콘/요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 :
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